11.2 km | 01:19:57 | 07:06/km日期: 2017-09-20 19:35 - 平均心率: 171 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'37" / 06'32" / 06'58" / 06'55" / 07'36" / 07'20" / 07'11" / 07'02" / 07'07" / 07'01" / 07'48" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'53" (+00'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'21" (+00'53") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'18" (+00'50") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'02" (+00'34") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'07" (+00'39") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'36" (+01'08") | 1582 / 11238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'32" | 00:13'09" |
| 3 | 06'58" | 00:20'07" |
| 4 | 06'55" | 00:27'02" |
| 5 | 07'36" | 00:34'38" |
| 6 | 07'20" | 00:41'58" |
| 7 | 07'11" | 00:49'09" |
| 8 | 07'02" | 00:56'11" |
| 9 | 07'07" | 01:03'18" |
| 10 | 07'01" | 01:10'19" |
| 11 | 07'48" | 01:18'07" |
| 11.2 | 07'41" | 01:19'57" |
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