2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
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7.5 km | 00:49:33 | 06:34/km

日期: 2017-09-20 19:32 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'06" / 06'11" / 06'00" / 06'28" / 06'49" / 06'50" / 07'35" / 06'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 17.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吉哥, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'11"	00:12'17"
3	06'00"	00:18'17"
4	06'28"	00:24'45"
5	06'49"	00:31'34"
6	06'50"	00:38'24"
7	07'35"	00:45'59"
7.5	06'56"	00:49'38"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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