劉本立 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉本立台北市
ID 120445

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6.1 km | 01:21:02 | 13:22/km

日期: 2017-09-20 05:57 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'44" / 17'32" / 21'04" / 11'36" / 09'53" / 11'12" / 17'13" /

基本訓練

9月累積里程 : 20.28 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, Emma Chien 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	17'32"	00:26'16"
3	21'04"	00:47'20"
4	11'36"	00:58'56"
5	09'53"	01:08'49"
6	11'12"	01:20'01"
6.1	15'57"	01:21'03"

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成績 : 04:39:10

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