8.0 km | 00:51:06 | 06:22/km日期: 2017-09-18 20:08 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'29" / 06'18" / 06'19" / 20'03" / 06'23" / 06'30" / 06'27" / 10'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'40" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
114.64 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
6128.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'18" | 00:12'47" |
| 3 | 06'19" | 00:19'06" |
| 4 | 20'03" | 00:39'09" |
| 5 | 06'23" | 00:45'32" |
| 6 | 06'30" | 00:52'02" |
| 7 | 06'27" | 00:58'29" |
| 8 | 10'14" | 01:08'43" |
| 8.0 | 04'55" | 01:08'46" |
留言 
展開計圈分析
