陳映谷 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳映谷台中
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7.0 km | 00:49:21 | 07:02/km

日期: 2017-09-18 22:17 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 00'40" / 00'45" / 04'40" / 06'44" / 06'41" / 06'09" / 07'48" / 08'07" / 06'35" / 121'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 71.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

稱頭, 廖大諄和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'40"	00:00'40"
2	00'45"	00:01'25"
3	04'40"	00:06'05"
4	06'44"	00:12'49"
5	06'41"	00:19'30"
6	06'09"	00:25'39"
7	07'48"	00:33'27"
8	08'07"	00:41'34"
9	06'35"	00:48'09"
7.0	00'-36"	00:49'22"

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