Sean 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sean 新竹
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Sean

10.4 km | 00:54:43 | 05:14/km

日期: 2013-12-04 18:47 - 地點: 竹村繞繞 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 05'08" / 05'23" / 05'22" / 05'06" / 05'12" / 05'19" / 05'16" / 05'23" / 05'14" / 05'18" / 04'38" /

12月累積里程 : 88.76 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 823.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 宋芯蕾和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'23"	00:10'31"
3	05'22"	00:15'53"
4	05'06"	00:20'59"
5	05'12"	00:26'11"
6	05'19"	00:31'30"
7	05'16"	00:36'46"
8	05'23"	00:42'09"
9	05'14"	00:47'23"
10	05'18"	00:52'41"
10.4	04'58"	00:54'43"

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