10.0 km | 01:30:54 | 09:05/km日期: 2017-09-17 16:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11100 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 09'30" / 06'29" / 06'29" / 10'03" / 06'47" / 06'51" / 12'55" / 07'07" / 10'36" / 14'00" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'26" (+02'59") | 1006 / 1006 | 98 / 107 |
| 2 | | 06'27" | 1003 / 2009 | 166 / 92 |
| 3 | | 06'29" (+00'02") | 1010 / 3019 | 177 / 86 |
| 4 | | 09'59" (+03'32") | 1006 / 4026 | 93 / 107 |
| 5 | | 06'40" (+00'13") | 1005 / 5032 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 6032 | 178 / 81 |
| 7 | | 12'52" (+06'25") | 1008 / 7041 | 76 / 101 |
| 8 | | 07'07" (+00'40") | 1007 / 8048 | 169 / 82 |
| 9 | | 10'28" (+04'01") | 1000 / 9049 | 117 / 81 |
| 10 | | 13'59" (+07'32") | 1005 / 10054 | 83 / 85 |
| 11 | | 09'36" (+03'09") | 5 / 10059 | 80 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 06'29" | 00:15'59" |
| 3 | 06'29" | 00:22'28" |
| 4 | 10'03" | 00:32'31" |
| 5 | 06'47" | 00:39'18" |
| 6 | 06'51" | 00:46'09" |
| 7 | 12'55" | 00:59'04" |
| 8 | 07'07" | 01:06'11" |
| 9 | 10'36" | 01:16'47" |
| 10 | 14'00" | 01:30'47" |
| 10.0 | 22'26" | 01:30'54" |
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