4.7 km | 01:06:07 | 14:10/km日期: 2017-09-16 09:45 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4844 - 平均步頻: 73 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'48" / 08'47" / 11'30" / 15'41" / 30'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'45" (+01'00") | 1004 / 1004 | 125 / 81 |
| 2 | | 08'45" | 1002 / 2006 | 128 / 88 |
| 3 | | 11'26" (+02'41") | 1005 / 3012 | 85 / 102 |
| 4 | | 15'40" (+06'55") | 1005 / 4017 | 72 / 87 |
| 5 | | 30'37" (+21'52") | 661 / 4679 | 17 / 184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 08'47" | 00:18'35" |
| 3 | 11'30" | 00:30'05" |
| 4 | 15'41" | 00:45'46" |
| 4.7 | 30'45" | 01:06'07" |
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