11.5 km | 01:07:40 | 05:52/km日期: 2017-09-15 05:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'09" / 05'42" / 05'54" / 05'44" / 05'38" / 05'35" / 05'52" / 05'58" / 06'10" / 05'36" / 05'52" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'43" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'41" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'55" (+00'29") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'54" (+00'28") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'51" (+00'25") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 11'01" (+05'35") | 266 / 11532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 197.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'42" | 00:10'51" |
| 3 | 05'54" | 00:16'45" |
| 4 | 05'44" | 00:22'29" |
| 5 | 05'38" | 00:28'07" |
| 6 | 05'35" | 00:33'42" |
| 7 | 05'52" | 00:39'34" |
| 8 | 05'58" | 00:45'32" |
| 9 | 06'10" | 00:51'42" |
| 10 | 05'36" | 00:57'18" |
| 11 | 05'52" | 01:03'10" |
| 11.5 | 08'25" | 01:07'39" |
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