5.0 km | 00:37:50 | 07:33/km日期: 2017-09-13 19:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'49" / 07'15" / 07'36" / 07'54" / 08'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'15" | 00:13'04" |
| 3 | 07'36" | 00:20'40" |
| 4 | 07'54" | 00:28'34" |
| 5 | 08'01" | 00:36'35" |
| 5.0 | 05'42" | 00:36'38" |
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