10.0 km | 01:09:10 | 06:54/km日期: 2017-09-13 19:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 9579 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'25" / 06'03" / 07'08" / 07'03" / 05'45" / 07'46" / 06'23" / 07'25" / 07'14" / 06'41" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'38") | 1003 / 1003 | 139 / 97 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1006 / 2009 | 169 / 98 |
| 3 | | 07'07" (+01'22") | 1007 / 3017 | 133 / 104 |
| 4 | | 06'59" (+01'14") | 1000 / 4017 | 133 / 107 |
| 5 | | 05'45" | 1006 / 5024 | 170 / 101 |
| 6 | | 07'42" (+01'57") | 1006 / 6030 | 119 / 108 |
| 7 | | 06'24" (+00'39") | 1003 / 7034 | 145 / 107 |
| 8 | | 07'20" (+01'35") | 1004 / 8039 | 121 / 112 |
| 9 | | 07'10" (+01'25") | 1000 / 9039 | 126 / 109 |
| 10 | | 06'42" (+00'57") | 1004 / 10044 | 140 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'03" | 00:13'28" |
| 3 | 07'08" | 00:20'36" |
| 4 | 07'03" | 00:27'39" |
| 5 | 05'45" | 00:33'24" |
| 6 | 07'46" | 00:41'10" |
| 7 | 06'23" | 00:47'33" |
| 8 | 07'25" | 00:54'58" |
| 9 | 07'14" | 01:02'12" |
| 10 | 06'41" | 01:08'53" |
| 10.0 | 12'52" | 01:09'10" |
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