簡簡 2017/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

簡簡南投
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3.1 km | 00:29:52 | 09:30/km

日期: 2017-09-13 20:09 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 07'35" / 08'51" / 08'47" / 33'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'30"

997 / 997

2

08'51"

(16'20")

08'54" (+01'24")

994 / 1991

3

08'32"

(24'52")

08'30" (+01'00")

1002 / 2994

4

05'00"

(29'52")

37'44" (+30'14")

132 / 3127

9月累積里程 : 20.75 km

Saucony Type A 累積 : 1430.6 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'51"	00:16'26"
3	08'47"	00:25'13"
3.1	33'12"	00:29'52"

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