5.5 km | 00:36:52 | 06:41/km日期: 2017-09-12 18:40 - 地點: 自強校區 - 平均心率: 149 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'38" / 06'12" / 06'38" / 06'53" / 06'56" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'49") | 512 / 5512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'12" | 00:12'50" |
| 3 | 06'38" | 00:19'28" |
| 4 | 06'53" | 00:26'21" |
| 5 | 06'56" | 00:33'17" |
| 5.5 | 06'59" | 00:36'52" |
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