Venessa Chen 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Venessa Chen 基隆
ID 329343

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57.0 km | 06:57:34 | 8.2 km/h

第九屆建大輪胎武嶺盃

官方成績
日期	2017-09-09
成績	06:57:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:18'07")

00:18'07" (+06'52")

00:29'22" (+00'54")

10 km

(00:29'22")

00:11'15"

15 km

(00:42'06")

00:12'44" (+01'29")

00:28'28"

20 km

(00:57'50")

00:15'44" (+04'29")

25 km

(01:28'46")

00:30'56" (+19'41")

01:20'25" (+51'57")

30 km

(02:18'15")

00:49'29" (+38'14")

35 km

(03:08'19")

00:50'04" (+38'49")

01:44'38" (+16'10")

40 km

(04:02'53")

00:54'34" (+43'19")

45 km

(04:38'29")

00:35'36" (+24'21")

01:28'34" (+00'06")

50 km

(05:31'27")

00:52'58" (+41'43")

55 km

(06:27'17")

00:55'50" (+44'35")

00:00'00"

Finish

(06:57:34)

日期: 2017-09-09 05:42 - 總爬升: 2659 m - 地點: 武嶺 - 卡路里: 1408 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)

基隆

Venessa Chen

·

基隆

Venessa Chen

·

陪同學+文昌首登in建大武嶺盃57k

賽後評分: 比賽場陪騎初體驗
給 5 星

9月累積里程 : 381.50 km

GPX 上傳 | 7 years ago

小龍, MinnieDan Chen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.0	1.7 %
2	31.3	-0.8 %
3	30.0	1.7 %
4	28.6	1.6 %
5	28.1	1.9 %
6	27.7	1.7 %
7	26.9	1.6 %
8	26.5	1.6 %
9	24.5	3.0 %
10	28.1	1.7 %
11	25.5	2.4 %
12	26.3	2.1 %
13	24.3	2.9 %
14	18.5	3.4 %
15	25.2	2.5 %
16	23.8	2.1 %
17	24.7	2.8 %
18	19.5	2.9 %
19	21.3	3.0 %
20	12.3	5.5 %
21	9.4	5.9 %
22	10.7	5.7 %
23	9.4	7.0 %
24	8.9	6.8 %
25	10.2	5.7 %
26	2.6	2.0 %
27	9.6	7.2 %
28	7.5	8.1 %
29	9.3	5.3 %
30	10.0	7.1 %
31	7.2	6.9 %
32	8.1	7.4 %
33	3.9	6.7 %
34	8.5	6.7 %
35	5.1	9.5 %
36	3.2	7.8 %
37	8.3	5.5 %
38	4.0	3.4 %
39	8.4	6.1 %
40	9.6	4.7 %
41	19.3	-4.6 %
42	5.9	8.0 %
43	6.5	8.4 %
44	12.6	4.9 %
45	7.3	6.4 %
46	7.0	7.3 %
47	4.7	8.1 %
48	4.2	9.2 %
49	6.3	5.7 %
50	7.7	5.9 %
51	5.9	4.4 %
52	11.0	2.6 %
53	7.2	6.3 %
54	3.1	10.1 %
55	4.9	7.0 %
56	3.8	9.3 %
57	6.1	8.7 %
57.3	4.4	5.0 %

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