4.7 km | 00:29:44 | 06:19/km日期: 2017-09-10 16:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5053 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 06'07" / 06'07" / 06'08" / 06'19" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1007 / 1007 | 171 / 95 |
| 2 | | 06'05" (+00'01") | 1004 / 2011 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'07" (+00'03") | 1001 / 3012 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'19" (+00'15") | 1006 / 4019 | 171 / 92 |
| 5 | | 07'07" (+01'03") | 701 / 4720 | 158 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
63.93 km 
mizuno rider19 累積 :
1126.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 06'08" | 00:18'22" |
| 4 | 06'19" | 00:24'41" |
| 4.7 | 07'11" | 00:29'44" |
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