7.5 km | 00:54:09 | 07:11/km日期: 2017-09-10 16:23 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 05'42" / 05'28" / 09'59" / 06'01" / 06'05" / 06'48" / 09'44" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'19" (+09'58") | 438 / 6438 |
| 8 | | 05'21" | 808 / 7246 |
| 9 | | 10'54" (+05'33") | 281 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'28" | 00:11'10" |
| 3 | 09'59" | 00:21'09" |
| 4 | 06'01" | 00:27'10" |
| 5 | 06'05" | 00:33'15" |
| 6 | 06'48" | 00:40'03" |
| 7 | 09'44" | 00:49'47" |
| 7.5 | 08'15" | 00:54'09" |
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