阿昌哥 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿昌哥新竹
ID 57848

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10.0 km | 01:26:54 | 08:41/km

2017 義起愛運動勇士路跑

官方成績
日期	2017-09-09
成績	01:26:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:41/km

日期: 2017-09-09 17:05 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 8262 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

賽後評分: 下次在來
給 5 星

9月累積里程 : 46.91 km

asics nimbus 15 累積 : 42.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

林金樹, 𣛧森林木和其他 7 人說推

·

馬松華恭喜完賽

2017-09-10 20:01 ·

1 個人推

阿昌哥謝謝，好加在有跑完 Orz

2017-09-11 18:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'46"	00:14'30"
3	07'46"	00:22'16"
4	09'18"	00:31'34"
5	08'59"	00:40'33"
6	08'26"	00:48'59"
7	10'05"	00:59'04"
8	09'17"	01:08'21"
9	09'30"	01:17'51"
9.9	09'58"	01:26'54"

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