10.0 km | 01:03:06 | 06:18/km日期: 2017-09-09 07:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 10439 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'32" / 04'49" / 05'39" / 06'44" / 06'47" / 06'34" / 07'09" / 07'06" / 06'40" / 06'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" | 1003 / 1003 | 171 / 129 |
| 2 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 2003 | 171 / 118 |
| 3 | | 05'34" (+01'04") | 1003 / 3007 | 165 / 108 |
| 4 | | 06'48" (+02'18") | 1000 / 4008 | 165 / 88 |
| 5 | | 06'52" (+02'22") | 1006 / 5014 | 165 / 87 |
| 6 | | 06'29" (+01'59") | 1002 / 6017 | 162 / 94 |
| 7 | | 07'07" (+02'37") | 1002 / 7019 | 164 / 85 |
| 8 | | 07'05" (+02'35") | 1009 / 8029 | 163 / 85 |
| 9 | | 06'43" (+02'13") | 1009 / 9038 | 163 / 90 |
| 10 | | 06'44" (+02'14") | 997 / 10035 | 163 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'49" | 00:09'21" |
| 3 | 05'39" | 00:15'00" |
| 4 | 06'44" | 00:21'44" |
| 5 | 06'47" | 00:28'31" |
| 6 | 06'34" | 00:35'05" |
| 7 | 07'09" | 00:42'14" |
| 8 | 07'06" | 00:49'20" |
| 9 | 06'40" | 00:56'00" |
| 10 | 06'45" | 01:02'45" |
| 10.0 | -140'00" | 01:03'06" |
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