淑貞 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

淑貞彰化
ID 315072

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5.0 km | 00:45:38 | 09:03/km

日期: 2017-09-08 19:49 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'22" / 08'44" / 09'39" / 09'19" / 09'16" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'14"

994 / 994

2

08'54"

(17'06")

08'51" (+00'37")

1005 / 2000

3

09'39"

(26'45")

09'33" (+01'19")

1009 / 3009

4

09'19"

(36'04")

09'22" (+01'08")

994 / 4004

5

09'16"

(45'20")

09'12" (+00'58")

1007 / 5011

6

00'18"

(45'38")

10'12" (+01'58")

29 / 5040

9月累積里程 : 23.76 km

索康尼＆累積 : 46.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

陳國勝, 阿哲和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'44"	00:17'06"
3	09'39"	00:26'45"
4	09'19"	00:36'04"
5	09'16"	00:45'20"
5.0	07'29"	00:45'38"

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