7.0 km | 00:53:28 | 07:37/km日期: 2017-09-07 20:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 07'33" / 07'39" / 07'37" / 07'43" / 08'55" / 07'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'33" | 00:13'27" |
| 3 | 07'39" | 00:21'06" |
| 4 | 07'37" | 00:28'43" |
| 5 | 07'43" | 00:36'26" |
| 6 | 08'55" | 00:45'21" |
| 7 | 07'52" | 00:53'13" |
| 7.0 | 07'40" | 00:53'17" |
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