11.2 km | 01:22:53 | 07:25/km日期: 2017-09-07 18:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'27" / 07'00" / 07'04" / 07'08" / 07'13" / 08'53" / 19'39" / 07'11" / 07'16" / 07'48" / 07'32" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'47" | 169 / 11169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.82 km 
亞瑟士 翔走 累積 :
330.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'00" | 00:14'27" |
| 3 | 07'04" | 00:21'31" |
| 4 | 07'08" | 00:28'39" |
| 5 | 07'13" | 00:35'52" |
| 6 | 08'53" | 00:44'45" |
| 7 | 19'39" | 01:04'24" |
| 8 | 07'11" | 01:11'35" |
| 9 | 07'16" | 01:18'51" |
| 10 | 07'48" | 01:26'39" |
| 11 | 07'32" | 01:34'11" |
| 11.2 | 06'47" | 01:35'20" |
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