10.2 km | 01:04:00 | 06:16/km日期: 2017-09-07 18:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 10004 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'03" / 05'36" / 05'38" / 05'38" / 05'42" / 07'46" / 05'49" / 06'24" / 05'41" / 06'36" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'26") | 1000 / 1000 | 139 / 101 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 1006 / 2006 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1002 / 3009 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'35" | 1006 / 4015 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'40" (+00'05") | 1004 / 5019 | 174 / 100 |
| 6 | | 07'43" (+02'08") | 1004 / 6024 | 115 / 111 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 7025 | 174 / 98 |
| 8 | | 06'25" (+00'50") | 1004 / 8029 | 151 / 102 |
| 9 | | 05'37" (+00'02") | 1002 / 9031 | 174 / 101 |
| 10 | | 06'39" (+01'04") | 1002 / 10034 | 150 / 99 |
| 11 | | 09'37" (+04'02") | 207 / 10242 | 94 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'36" | 00:12'39" |
| 3 | 05'38" | 00:18'17" |
| 4 | 05'38" | 00:23'55" |
| 5 | 05'42" | 00:29'37" |
| 6 | 07'46" | 00:37'23" |
| 7 | 05'49" | 00:43'12" |
| 8 | 06'24" | 00:49'36" |
| 9 | 05'41" | 00:55'17" |
| 10 | 06'36" | 01:01'53" |
| 10.2 | 10'16" | 01:04'01" |
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