Sky 志浩 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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16.4 km | 02:28:17 | 09:01/km

日期: 2017-09-07 05:33 - 總爬升: 643 m - 卡路里: 922 Cal - 總步數: 14138 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'22" / 08'03" / 09'38" / 13'02" / 11'13" / 13'02" / 14'55" / 18'55" / 06'37" / 06'13" / 08'06" / 06'09" / 05'48" / 05'25" / 05'32" / 05'59" / 07'40" /

台南

Sky 志浩

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HOKA ONE ONE Bondi 5 Wide 累積 : 464.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

方志祥, 小宏和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	08'03"	00:14'25"
3	09'38"	00:24'03"
4	13'02"	00:37'05"
5	11'13"	00:48'18"
6	13'02"	01:01'20"
7	14'55"	01:16'15"
8	18'55"	01:35'10"
9	06'37"	01:41'47"
10	06'13"	01:48'00"
11	08'06"	01:56'06"
12	06'09"	02:02'15"
13	05'48"	02:08'03"
14	05'25"	02:13'28"
15	05'32"	02:19'00"
16	05'59"	02:24'59"
16.4	07'35"	02:28'17"

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成績 : 04:39:10

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