4.6 km | 00:31:34 | 06:54/km日期: 2017-09-04 18:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'28" / 05'55" / 06'26" / 08'20" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'53") | 567 / 4567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'55" | 00:12'23" |
| 3 | 06'26" | 00:18'49" |
| 4 | 08'20" | 00:27'09" |
| 4.6 | 07'49" | 00:31'35" |
留言 
