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 |  全馬 | 04:45:17 | 06:45/km | 第29馬
日期: 2017-09-02 16:30 - 總爬升: 149 m - 地點: 苗栗市 - 天氣: 雨 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)  苗栗hpb2065  ·  留言 在8月份的怠惰練習下，9月份暑假結束的開學考立即見真章，前半馬還能勉強達成配速，到了後半段真的是舉步維艱，每踏出一步都是煎熬，過30公里後更慘，大、小腿輪流出狀況，只能走走跑跑，雖然最後還是保5成功，但是天氣幫了大忙，如果是晴天可能就掛了，看來再不加強練習接下來的路跑真的會很慘............ 賽後評分: 在8月份的怠惰練習下，9月份暑假結束的開學考立即見真章，前半馬還能勉強達成配速，到了後半段真的是舉步維艱，每踏出一步都是煎熬，過30公里後更慘，大、小腿輪流出狀況，只能走走跑跑，雖然最後還是保5成功，但是天氣幫了大忙，如果是晴天可能就掛了，看來再不加強練習接下來的路跑真的會很慘............ 給 4 星  9月累積里程 : 42.20 km  adidas boston 累積 : 2627.5 kmGPX 上傳 | 7 years ago
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