10.6 km | 01:13:56 | 06:58/km日期: 2017-09-04 18:09 - 地點: 左營區與仁武區交界九番埤濕地公園&霞海重劃區。 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1101 Cal - 總步數: 11638 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'34" / 06'40" / 06'58" / 06'51" / 06'49" / 06'52" / 04'53" / 07'12" / 06'55" / 06'54" / 06'57" / 00'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1006 / 1006 | 157 / 97 |
| 2 | | 06'39" (+00'08") | 1002 / 2008 | 158 / 95 |
| 3 | | 06'55" (+00'24") | 1004 / 3013 | 157 / 91 |
| 4 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 4014 | 157 / 90 |
| 5 | | 06'49" (+00'18") | 1001 / 5016 | 158 / 92 |
| 6 | | 07'16" (+00'45") | 1002 / 6018 | 157 / 87 |
| 7 | | 07'17" (+00'46") | 1009 / 7027 | 155 / 88 |
| 8 | | 07'08" (+00'37") | 1006 / 8034 | 157 / 88 |
| 9 | | 06'53" (+00'22") | 1003 / 9037 | 157 / 91 |
| 10 | | 06'51" (+00'20") | 1002 / 10040 | 157 / 92 |
| 11 | | 06'57" (+00'26") | 609 / 10649 | 157 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'40" | 00:13'14" |
| 3 | 06'58" | 00:20'12" |
| 4 | 06'51" | 00:27'03" |
| 5 | 06'49" | 00:33'52" |
| 6 | 06'52" | 00:40'44" |
| 7 | 04'53" | 00:45'37" |
| 8 | 07'12" | 00:52'49" |
| 9 | 06'55" | 00:59'44" |
| 10 | 06'54" | 01:06'38" |
| 11 | 06'57" | 01:13'35" |
| 10.6 | 00'-53" | 01:13'56" |
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