原本上午要帶跑冬山河半馬路跑，但原跑者把事情處理完，變得我要處理假日維修量，晚間心血來潮想跑步，但沒有想跑那麼多，但想想今日本來要跑半馬，那就跑半馬吧但好像沒赤足過跑21K，最多15~"~ 算了跑跑看，跑到13K慢慢覺得腳步有點沉和氣溫變冷，一直慫恿自己只剩下幾圈而已，最後完全人生赤足初半馬，最後5K差點失溫但還好腳步沒停體溫不會瞬間驟降，雖然有點任性完成還好平安完賽^~^。可以多休息幾天消耗許多熱量。