許淑慧 2017/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

許淑慧高雄
ID 333573

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5.1 km | 00:41:50 | 08:16/km

日期: 2017-09-04 05:47 - 地點: 楠梓高中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'47" / 06'36" / 08'01" / 10'16" / 08'27" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'42" (+01'07")

997 / 997

2

06'36"

(14'17")

06'35"

1000 / 1998

3

08'07"

(22'24")

08'03" (+01'28")

1008 / 3006

4

10'16"

(32'40")

10'15" (+03'40")

1000 / 4006

5

08'27"

(41'07")

08'29" (+01'54")

995 / 5002

6

00'43"

(41'50")

11'23" (+04'48")

62 / 5064

高雄

許淑慧

·

高雄

許淑慧

·

幸運，看到彩虹！

9月累積里程 : 200.73 km

MIZUNO SBS0541 累積 : 1065.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

ming, C. H. CHEN 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'36"	00:14'23"
3	08'01"	00:22'24"
4	10'16"	00:32'40"
5	08'27"	00:41'07"
5.1	11'56"	00:41'50"

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