林資閔 2017/08/27 訓練日誌

林資閔彰化
ID 333948

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林資閔

82.1 km | 05:12:18 | 15.8 km/h

2017桃園不落154瘋樂活自行車活動

官方成績
日期	2017-08-27
成績	05:12:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:20'19")

00:20'19" (+08'04")

00:34'47" (+10'09")

10 km

(00:34'47")

00:14'28" (+02'13")

15 km

(00:50'39")

00:15'52" (+03'37")

00:29'42" (+05'04")

20 km

(01:04'29")

00:13'50" (+01'35")

25 km

(01:16'44")

00:12'15"

00:24'38"

30 km

(01:29'07")

00:12'23" (+00'08")

35 km

(01:46'20")

00:17'13" (+04'58")

00:30'40" (+06'02")

40 km

(01:59'47")

00:13'27" (+01'12")

45 km

(02:22'20")

00:22'33" (+10'18")

00:36'16" (+11'38")

50 km

(02:36'03")

00:13'43" (+01'28")

55 km

(02:51'43")

00:15'40" (+03'25")

00:37'27" (+12'49")

60 km

(03:13'30")

00:21'47" (+09'32")

65 km

(03:26'42")

00:13'12" (+00'57")

00:47'12" (+22'34")

70 km

(04:00'42")

00:34'00" (+21'45")

75 km

(04:26'18")

00:25'36" (+13'21")

00:41'00" (+16'22")

80 km

(04:41'42")

00:15'24" (+03'09")

Finish

(05:12:18)

日期: 2017-08-27 06:19 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 2019 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

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賽前宣言: 輕鬆的慢慢來

賽後評分: 不錯路標不佳
給 4 星

8月累積里程 : 466.56 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林益賢, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.4	-0.7 %
2	14.9	-0.5 %
3	12.9	-1.0 %
4	21.8	-1.1 %
5	16.4	1.2 %
6	20.7	-1.3 %
7	21.2	1.4 %
8	20.7	1.3 %
9	20.9	1.2 %
10	20.2	1.3 %
11	18.8	1.3 %
12	30.8	-1.8 %
13	12.1	-1.4 %
14	19.9	1.5 %
15	21.8	1.3 %
16	18.6	-1.7 %
17	22.4	-0.7 %
18	19.1	1.3 %
19	20.9	-1.1 %
20	31.3	-0.9 %
21	25.4	-1.4 %
22	21.2	-1.1 %
23	25.5	-0.7 %
24	26.7	-0.6 %
25	24.5	1.0 %
26	26.9	-0.9 %
27	28.1	-0.9 %
28	14.5	-1.2 %
29	30.5	-1.1 %
30	31.6	-0.8 %
31	28.6	-0.8 %
32	19.6	-1.0 %
33	27.7	2.7 %
34	8.5	-0.8 %
35	21.4	-0.5 %
36	22.1	1.0 %
37	20.8	-0.2 %
38	23.1	-0.2 %
39	24.0	-0.3 %
40	21.8	1.5 %
41	4.9	1.0 %
42	21.8	-0.7 %
43	22.8	-0.7 %
44	24.5	-1.3 %
45	24.5	-0.6 %
46	24.5	1.0 %
47	23.7	-1.0 %
48	23.2	1.7 %
49	17.2	1.3 %
50	22.5	-0.6 %
51	20.0	-0.5 %
52	18.8	1.0 %
53	18.8	1.5 %
54	17.7	1.5 %
55	20.6	-0.4 %
56	22.4	-1.1 %
57	5.6	-1.0 %
58	22.9	-1.0 %
59	21.3	1.3 %
60	20.5	-0.4 %
61	24.0	-0.5 %
62	23.2	1.5 %
63	24.3	-0.4 %
64	22.6	1.3 %
65	20.0	-0.4 %
66	20.2	3.0 %
67	6.4	1.0 %
68	5.0	-1.0 %
69	19.6	1.3 %
70	8.9	1.3 %
71	4.9	1.3 %
72	16.4	1.3 %
73	17.7	1.2 %
74	18.5	1.4 %
75	19.7	1.2 %
76	22.6	-1.2 %
77	20.0	1.0 %
78	17.3	1.4 %
79	15.8	1.4 %
80	24.2	2.7 %
81	17.0	1.5 %
82	21.4	1.2 %
82.9	2.1	1.3 %