言俊thirdboy 2017/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

言俊thirdboy 彰化
ID 298605

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6.0 km | 00:40:11 | 06:39/km

日期: 2017-08-28 05:03 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'30" / 06'49" / 06'34" / 06'30" / 06'16" / 06'19" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'26" (+01'09")

994 / 994

2

06'49"

(14'13")

06'46" (+00'29")

1005 / 1999

3

06'40"

(20'53")

06'38" (+00'21")

1004 / 3004

4

06'30"

(27'23")

06'26" (+00'09")

1008 / 4012

5

06'16"

(33'39")

06'17"

994 / 5007

展開計圈分析

8月累積里程 : 360.77 km

母子鱷魚二代ㄚ二代丫拖累積 : 647.6 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Puli Runner, 賴秉君和其他 23 人說推

·

觀看另 2 則留言

曾烽耿早安,周一晨跑運動愉快~

2017-08-28 07:58 ·

1 個人推

張麒麟晚安，運動愉快！

2017-08-28 21:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'49"	00:14'19"
3	06'34"	00:20'53"
4	06'30"	00:27'23"
5	06'16"	00:33'39"
6	06'19"	00:39'58"
6.0	07'13"	00:40'11"

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