Marty Huang 2017/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Marty Huang 新北市
ID 294970

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82.1 km | 03:21:00 | 24.5 km/h

2017桃園不落154瘋樂活自行車活動

官方成績
日期	2017-08-27
成績	03:21:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:13'10")

00:13'10" (+03'36")

00:24'42" (+02'38")

10 km

(00:24'42")

00:11'32" (+01'58")

15 km

(00:53'13")

00:28'31" (+18'57")

00:40'21" (+18'17")

20 km

(01:05'03")

00:11'50" (+02'16")

25 km

(01:14'37")

00:09'34"

00:22'04"

30 km

(01:27'07")

00:12'30" (+02'56")

35 km

(01:38'33")

00:11'26" (+01'52")

00:36'59" (+14'55")

40 km

(02:04'06")

00:25'33" (+15'59")

45 km

(02:21'51")

00:17'45" (+08'11")

00:28'29" (+06'25")

50 km

(02:32'35")

00:10'44" (+01'10")

55 km

(02:43'19")

00:10'44" (+01'10")

00:24'47" (+02'43")

60 km

(02:57'22")

00:14'03" (+04'29")

65 km

(03:09'09")

00:11'47" (+02'13")

00:48'36" (+26'32")

70 km

(03:45'58")

00:36'49" (+27'15")

75 km

(04:13'37")

00:27'39" (+18'05")

00:39'08" (+17'04")

80 km

(04:25'06")

00:11'29" (+01'55")

Finish

(03:21:00)

日期: 2017-08-27 06:49 - 總爬升: 269 m - 地點: 桃園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2512 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

賽前宣言: 樂活騎

賽後評分: 最後一站的仙草蜜好吃到都不想走了
給 4 星

8月累積里程 : 551.21 km

GPX 上傳 | 7 years ago

史帝夫和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.4	1.5 %
2	28.3	-2.9 %
3	26.7	-1.6 %
4	18.4	1.2 %
5	21.1	-1.3 %
6	27.5	-1.7 %
7	23.1	2.2 %
8	26.5	1.4 %
9	25.9	1.6 %
10	27.7	2.9 %
11	26.1	-2.6 %
12	5.4	-1.9 %
13	6.2	2.6 %
14	18.9	2.4 %
15	26.3	-2.2 %
16	24.7	1.6 %
17	16.7	-1.2 %
18	21.2	-1.7 %
19	46.2	-1.3 %
20	35.6	-1.8 %
21	30.8	-2.0 %
22	31.3	-1.0 %
23	26.7	-0.9 %
24	35.0	1.8 %
25	34.6	-0.9 %
26	35.3	-1.4 %
27	18.1	1.2 %
28	23.5	-1.9 %
29	23.4	-0.8 %
30	25.4	-1.3 %
31	24.3	-1.4 %
32	29.0	-1.1 %
33	27.3	2.8 %
34	23.8	1.8 %
35	27.5	-0.9 %
36	28.3	-1.0 %
37	23.1	1.2 %
38	23.7	-1.6 %
39	25.5	2.5 %
40	3.8	-2.3 %
41	6.9	-1.6 %
42	25.0	1.8 %
43	25.9	-1.1 %
44	27.9	-1.2 %
45	26.7	-0.9 %
46	26.9	2.0 %
47	24.7	-0.9 %
48	27.9	-2.0 %
49	30.0	2.5 %
50	31.3	-1.3 %
51	32.4	2.0 %
52	23.4	2.0 %
53	28.6	2.0 %
54	26.7	1.4 %
55	30.5	-1.0 %
56	20.9	-1.7 %
57	17.7	-0.8 %
58	24.2	1.0 %
59	24.0	-0.6 %
60	21.3	-0.2 %
61	24.8	-0.4 %
62	24.8	-0.3 %
63	25.0	1.0 %
64	25.7	-1.6 %
65	27.1	2.5 %
66	21.2	-1.3 %
67	18.5	-1.7 %
68	23.1	2.8 %
69	23.4	2.0 %
70	2.3	1.2 %
71	3.4	2.2 %
72	22.2	1.5 %
73	21.1	1.9 %
74	25.9	3.7 %
75	28.1	1.5 %
76	27.3	1.5 %
77	26.9	1.9 %
78	25.5	1.5 %
79	26.3	1.8 %
80	24.8	2.6 %
81	26.1	1.8 %
82	22.2	1.7 %
82.1	0.6	-2.0 %

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