Sky 志浩 2017/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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21.4 km | 02:40:58 | 07:32/km

日期: 2017-08-27 05:13 - 總爬升: 395 m - 卡路里: 1198 Cal - 總步數: 22194 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'05" / 06'21" / 06'22" / 06'20" / 06'53" / 06'45" / 07'17" / 07'55" / 06'08" / 06'30" / 20'44" / 07'06" / 09'12" / 06'54" / 05'23" / 07'20" / 07'14" / 06'41" / 07'26" / 06'45" / 07'21" / 06'17" /

台南

Sky 志浩

·

台南愛夜跑之如來神掌、鎭西堡百K保證班大團練～

8月累積里程 : 153.76 km

Hoka One One mafate speed 2 累積 : 112.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李東曄, 梁澤鈞和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'21"	00:12'26"
3	06'22"	00:18'48"
4	06'20"	00:25'08"
5	06'53"	00:32'01"
6	06'45"	00:38'46"
7	07'17"	00:46'03"
8	07'55"	00:53'58"
9	06'08"	01:00'06"
10	06'30"	01:06'36"
11	20'44"	01:27'20"
12	07'06"	01:34'26"
13	09'12"	01:43'38"
14	06'54"	01:50'32"
15	05'23"	01:55'55"
16	07'20"	02:03'15"
17	07'14"	02:10'29"
18	06'41"	02:17'10"
19	07'26"	02:24'36"
20	06'45"	02:31'21"
21	07'21"	02:38'42"
21.4	06'16"	02:40'58"

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