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    SoloRunnerKen 台中
    ID 307721
    63 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    SoloRunnerKen
    5.0 km | 00:39:35 | 07:55/km
    2017Owls Run貓頭鷹路跑嘉年華
    官方成績
    日期2017-08-26
    成績00:39:35
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:55/km
    日期: 2017-08-26 14:13 - 地點: 高雄市澄清湖 - 天氣: 陰天(曇り) - 平均心率: 158 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'39"  (13'39")
    		06'49" (+01'12")2000 / 2000
    2
    12'32"  (26'12")
    		06'16" (+00'39")2000 / 4000
    3
    11'14"  (37'26")
    		05'37"2000 / 6000
    台中
    SoloRunnerKen
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    台中
    SoloRunnerKen
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    台中
    SoloRunnerKen
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    台中
    SoloRunnerKen
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    今天真的是來玩的😂😂😂😂

    賽前宣言: 貓頭鷹控一定要參加的啊
    賽後評分: 很好玩的一場賽事，可惜只是禮貌性的問說貓頭鷹的入場卷可以留著嗎卻被門口的收票員凶說你去跟你們主辦單位講... 但是不影響我對這場賽事的好感啦，因為主辦單位的每個人都很用心親切！！貓頭鷹控的慢跑賽事完成～～
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 300.03 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    黃茂璟, Alice 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    黃宏仲 Ken 午安！
    恭喜完賽
    運動快樂。
    2017-08-26 16:28 ·
     1 個人推
    張艾薇 恭喜開心完賽哦
    2017-08-26 17:23 ·
     1 個人推
    巧玲 恭喜完賽哦
    2017-08-26 21:40 ·
     1 個人推
    謝明峰 恭喜完賽
    2017-08-26 21:59 ·
     1 個人推
    SoloRunnerKen 謝謝大家晚安
    2017-08-26 22:24 ·
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'34"00:07'34"
    206'29"00:14'03"
    307'54"00:21'57"
    405'31"00:27'28"
    505'59"00:33'27"
    605'15"00:38'42"
    6.404'59"00:40'50"

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