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50.0 km | 05:28:06 | 06:33/km | 第11馬
日期: 2013-11-30 06:03 - 地點: 冬山河 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 3240 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 76%
· 留言 感謝俊樺一路陪跑,終於順利完成初超馬,一路上都以6分速左右輕鬆跑,但是在跑完42K後一切都不一樣了,從腳板到小腿到大腿都造反了,甚至意志力也開始下滑了,想當然爾開始啟動步兵走跑政策,還好俊樺不離不棄一路陪伴鼓勵終於克服種種的不適,剩下3K左右終於跑起來,一路到終點完成今天的初超馬 賽前宣言: 初超馬 希能完賽
11月累積里程 : 286.68 km 美津濃 MIZUNO 8KN-33401 累積 : 2012.1 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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