言俊thirdboy 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

言俊thirdboy 彰化
ID 298605

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6.0 km | 00:37:46 | 06:15/km

日期: 2017-08-25 05:11 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'16" / 06'20" / 06'23" / 05'56" / 05'54" / 05'50" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'14" (+01'23")

991 / 991

2

06'20"

(13'31")

06'22" (+00'31")

993 / 1985

3

06'22"

(19'53")

06'16" (+00'25")

1013 / 2999

4

05'57"

(25'50")

05'59" (+00'08")

993 / 3992

5

05'59"

(31'49")

05'52" (+00'01")

1018 / 5011

展開計圈分析

8月累積里程 : 360.77 km

母子鱷魚三代黑色41/42-27 累積 : 680.3 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Puli Runner, leegogo 和其他 23 人說推

·

觀看另 6 則留言

能能晚上好，運動愉快！

2017-08-25 20:28 ·

1 個人推

蕭國隆 300愉快喔。

2017-08-26 19:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'20"	00:13'36"
3	06'23"	00:19'59"
4	05'56"	00:25'55"
5	05'54"	00:31'49"
6	05'50"	00:37'39"
6.0	03'53"	00:37'46"

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