許淑慧 2017/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

許淑慧高雄
ID 333573

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5.1 km | 00:39:56 | 07:51/km

日期: 2017-08-22 21:29 - 地點: 楠梓高中 - 天氣: 很涼，這次用慢跑的 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 09'20" / 07'57" / 07'17" / 07'06" / 07'08" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'26"

(09'26")

09'16" (+02'08")

1016 / 1016

2

07'58"

(17'24")

07'57" (+00'49")

1000 / 2017

3

07'10"

(24'34")

07'12" (+00'04")

993 / 3010

4

07'14"

(31'48")

07'08"

1012 / 4023

5

07'39"

(39'27")

07'14" (+00'06")

1057 / 5080

8月累積里程 : 137.19 km

MIZUNO SBS0541 累積 : 1065.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, ming 和其他 3 人說推

·

C. H. CHEN 明天就破百了

2017-08-22 23:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	07'57"	00:17'17"
3	07'17"	00:24'34"
4	07'06"	00:31'40"
5	07'08"	00:38'48"
5.1	14'09"	00:39'56"

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