3.7 km | 00:30:00 | 08:04/km日期: 2017-08-21 17:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 08'02" / 06'51" / 08'46" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'02") | 715 / 3715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'51" | 00:14'53" |
| 3 | 08'46" | 00:23'39" |
| 3.7 | 08'52" | 00:30'00" |
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