林宏 2017/08/20 訓練日誌

林宏台東
ID 259720

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林宏

130.0 km | 03:27:26 | 37.6 km/h

2017戀戀197東海岸自行車公路賽暨全民單車逍遙遊活動

官方成績
日期	2017-08-20
成績	03:27:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:10'34")

00:10'34" (+03'27")

00:20'13" (+05'26")

10 km

(00:20'13")

00:09'39" (+02'32")

15 km

(00:27'53")

00:07'40" (+00'33")

00:14'47"

20 km

(00:35'00")

00:07'07"

25 km

(00:42'43")

00:07'43" (+00'36")

00:15'04" (+00'17")

30 km

(00:50'04")

00:07'21" (+00'14")

35 km

(00:58'20")

00:08'16" (+01'09")

00:15'37" (+00'50")

40 km

(01:05'41")

00:07'21" (+00'14")

45 km

(01:12'52")

00:07'11" (+00'04")

00:15'26" (+00'39")

50 km

(01:21'07")

00:08'15" (+01'08")

55 km

(01:28'48")

00:07'41" (+00'34")

00:15'31" (+00'44")

60 km

(01:36'38")

00:07'50" (+00'43")

65 km

(01:44'02")

00:07'24" (+00'17")

00:16'07" (+01'20")

70 km

(01:52'45")

00:08'43" (+01'36")

75 km

(02:00'01")

00:07'16" (+00'09")

00:14'57" (+00'10")

80 km

(02:07'42")

00:07'41" (+00'34")

85 km

(02:16'37")

00:08'55" (+01'48")

00:16'35" (+01'48")

90 km

(02:24'17")

00:07'40" (+00'33")

95 km

(02:32'21")

00:08'04" (+00'57")

00:16'01" (+01'14")

100 km

(02:40'18")

00:07'57" (+00'50")

105 km

(02:48'09")

00:07'51" (+00'44")

00:15'51" (+01'04")

110 km

(02:56'09")

00:08'00" (+00'53")

115 km

(03:05'40")

00:09'31" (+02'24")

00:26'44" (+11'57")

120 km

(03:22'53")

00:17'13" (+10'06")

Finish

(03:27:26)

日期: 2017-08-20 06:15 - 總爬升: 980 m - 卡路里: 4122 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

賽前宣言: GO!

賽後評分: ^^不錯
給 4 星

8月累積里程 : 1138.89 km

Reacto 5000

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Corn Chang, 邱正賢和其他 14 人說推

留言

觀看另 5 則留言

Robert1905 已經這麼快了還被放掉
真恐怖

2017-08-20 17:09 ·

1 個人推

林宏外縣的實力太強了

2017-08-20 17:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.2	-2.3 %
2	30.3	-3.0 %
3	27.7	3.5 %
4	29.8	1.8 %
5	29.8	2.6 %
6	33.0	-4.3 %
7	30.0	-2.6 %
8	30.0	3.0 %
9	31.6	-1.6 %
10	31.0	1.3 %
11	31.6	3.0 %
12	41.9	-1.3 %
13	43.4	1.4 %
14	38.7	-1.2 %
15	42.9	1.7 %
16	43.9	-2.0 %
17	43.4	-1.8 %
18	43.9	-1.0 %
19	38.7	1.3 %
20	41.4	-1.2 %
21	33.0	2.3 %
22	36.0	2.4 %
23	36.4	1.2 %
24	45.6	-1.6 %
25	47.4	-2.2 %
26	44.4	-1.1 %
27	36.7	2.8 %
28	54.5	-2.1 %
29	38.3	2.2 %
30	35.3	2.7 %
31	37.9	2.0 %
32	38.3	-1.5 %
33	28.8	3.8 %
34	36.4	2.8 %
35	43.4	-2.1 %
36	49.3	-2.2 %
37	48.6	-2.5 %
38	31.6	3.1 %
39	36.7	-1.9 %
40	43.9	-2.5 %
41	41.9	2.0 %
42	40.0	-2.3 %
43	33.6	2.6 %
44	46.2	-2.4 %
45	51.4	-3.0 %
46	46.2	2.0 %
47	36.7	1.4 %
48	30.0	2.6 %
49	33.0	3.4 %
50	40.0	2.3 %
51	38.3	2.7 %
52	37.1	3.4 %
53	43.4	-3.2 %
54	31.6	6.0 %
55	49.3	-3.0 %
56	39.6	3.8 %
57	30.5	3.5 %
58	39.6	-1.4 %
59	43.9	-2.7 %
60	40.9	3.0 %
61	35.3	2.3 %
62	30.5	4.0 %
63	50.0	-3.2 %
64	59.0	-2.6 %
65	39.6	3.0 %
66	25.2	3.8 %
67	39.6	-5.0 %
68	31.9	-3.2 %
69	40.4	-1.9 %
70	41.4	3.2 %
71	36.7	3.3 %
72	44.4	-1.1 %
73	51.4	-2.8 %
74	39.6	-1.7 %
75	37.5	1.8 %
76	36.7	2.8 %
77	37.9	-2.4 %
78	40.0	2.7 %
79	39.1	-2.6 %
80	41.9	2.8 %
81	32.1	2.5 %
82	37.9	-2.0 %
83	43.9	-1.8 %
84	30.3	2.6 %
85	28.3	4.6 %
86	30.8	3.3 %
87	40.9	-2.5 %
88	49.3	-3.0 %
89	38.3	1.2 %
90	40.9	-1.5 %
91	40.9	-1.8 %
92	37.9	2.5 %
93	30.5	3.8 %
94	40.4	-1.0 %
95	38.3	-1.5 %
96	31.9	1.8 %
97	34.3	2.0 %
98	40.9	-1.7 %
99	42.9	-2.6 %
100	41.4	-1.5 %
101	36.4	2.2 %
102	42.9	-0.9 %
103	38.7	3.0 %
104	37.5	-1.1 %
105	36.4	2.4 %
106	33.6	3.6 %
107	37.1	-1.6 %
108	37.1	2.2 %
109	35.3	2.0 %
110	46.8	-1.4 %
111	39.1	-1.4 %
112	37.5	1.4 %
113	36.0	2.2 %
114	36.0	2.0 %
115	19.7	4.8 %
116	14.7	5.6 %
117	14.4	6.8 %
118	17.0	7.0 %
119	22.5	2.5 %
120	21.7	5.6 %
121	24.3	3.0 %
121.1	4.0	3.9 %