苹安∞ 2017/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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30.0 km | 01:15:01 | 24.0 km/h

2017戀戀197東海岸自行車公路賽暨全民單車逍遙遊活動

官方成績
日期	2017-08-20
成績	01:15:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'07")

00:27'07" (+07'57")

00:52'35"

10 km

(00:52'35")

00:25'28" (+06'18")

15 km

(01:11'45")

00:19'10"

00:00'00"

Finish

(01:15:01)

日期: 2017-08-20 06:58 - 總爬升: 145 m - 地點: 台東 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

台中

苹安∞

·

單車

賽前宣言: 晚安

賽後評分: 完賽
給 5 星

8月累積里程 : 30.00 km

MERIDA 美利達自行車-發現者500

iPhone 上傳 | 7 years ago

R King, 楊耀仲和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.5	5.5 %
2	14.9	3.0 %
3	14.5	2.5 %
4	11.8	3.2 %
5	6.6	6.4 %
6	13.0	2.6 %
7	9.4	6.2 %
8	7.7	3.2 %
9	15.5	-3.3 %
10	21.6	-3.1 %
11	29.0	-4.6 %
12	30.0	-2.3 %
13	31.6	-2.6 %
14	18.8	-3.0 %
15	6.0	-2.4 %
30.0	270.0	4.5 %

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