。2017臺北馬拉松訓練營~初練班。
下班後累累的還是逼自己來訓練
哇嗚~一班好多人噢！七位教練帶領
靜態暖身>>暖跑一圈>>環繞兒童舞台馬克操六趟+短距離加速跑>>配速跑一圈(三分速到八分速列車皆有)>>收操
這...初練班也太操 累到嫑嫑的😅
今晚大概是我夜跑以來最悶熱的一次
一圈就爆汗 一點也不想再跑💦💦
應該是大安森林公園位於市中心 四周建築物
第一次學馬克操 六趟累屎人😂
提供的水還被我們這班喝光光
今晚遇到好多跑友 開心✌️