許淑慧 2017/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

許淑慧高雄
ID 333573

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6.9 km | 01:09:11 | 10:04/km

日期: 2017-08-17 20:46 - 地點: 楠梓高中 - 天氣: 熱，有點風 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 11'27" / 10'28" / 10'12" / 10'29" / 10'20" / 08'17" / 09'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

11'20" (+03'07")

997 / 997

2

10'25"

(21'44")

10'27" (+02'14")

996 / 1994

3

10'23"

(32'07")

10'17" (+02'04")

1009 / 3003

4

10'29"

(42'36")

10'26" (+02'13")

1003 / 4007

5

10'31"

(53'07")

10'24" (+02'11")

1009 / 5016

展開計圈分析

8月累積里程 : 137.19 km

MIZUNO SBS0541 累積 : 1065.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

ming, C. H. CHEN 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	10'28"	00:21'55"
3	10'12"	00:32'07"
4	10'29"	00:42'36"
5	10'20"	00:52'56"
6	08'17"	01:01'13"
6.9	09'09"	01:09'11"

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