Edward 2017/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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7.2 km | 00:40:42 | 05:40/km

日期: 2017-08-17 21:03 - 地點: 南投體育場 - 天氣: 微風徐徐 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'51" / 05'40" / 05'47" / 05'46" / 05'42" / 05'47" / 05'10" / 05'27" /

基本訓練

8月累積里程 : 91.41 km

Mizuno Rider20 累積 : 758.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'40"	00:11'31"
3	05'47"	00:17'18"
4	05'46"	00:23'04"
5	05'42"	00:28'46"
6	05'47"	00:34'33"
7	05'10"	00:39'43"
7.2	05'32"	00:40'42"

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成績 : 04:39:10

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