Youdi 2017/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Youdi 高雄
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5.0 km | 00:31:49 | 06:21/km

日期: 2017-08-10 20:04 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'39" / 06'36" / 06'39" / 06'09" / 05'27" / 31'40" /

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月圓吃甜甜圈,公園真多人,跑起來悶熱💦

8月累積里程 : 98.63 km

ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 : 246.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

施大大, 林士程和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'36"	00:13'15"
3	06'39"	00:19'54"
4	06'09"	00:26'03"
5	05'27"	00:31'30"
5.0	22'37"	00:31'49"

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成績 : 04:39:10

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