10.1 km | 01:09:52 | 06:57/km日期: 2017-08-11 19:37 - 地點: 新安宮 - 平均心率: 150 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'07" / 07'07" / 07'02" / 09'40" / 10'24" / 11'37" / 07'52" / 09'14" / 09'52" / 06'49" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.01 km 
美津儂 累積 :
288.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'07" | 00:14'14" |
| 3 | 07'02" | 00:21'16" |
| 4 | 09'40" | 00:30'56" |
| 5 | 10'24" | 00:41'20" |
| 6 | 11'37" | 00:52'57" |
| 7 | 07'52" | 01:00'49" |
| 8 | 09'14" | 01:10'03" |
| 9 | 09'52" | 01:19'55" |
| 10 | 06'49" | 01:26'44" |
| 10.0 | 06'21" | 01:27'03" |
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