Vobow Cheng 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Vobow Cheng 新竹
ID 339233

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半馬 | 02:57:29 | 08:24/km | 第7半馬

2017 Puli power 埔里山城派對馬拉松

官方成績
日期	2017-03-12
成績	02:57:29
總名次	697 / 1655
分組名次	182 / 405
平均速度	08:24/km

官方證書

Vobow Cheng

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'56")

00:36'56"

01:16'53"

10 km

(01:16'53")

00:39'57" (+03'01")

15 km

(02:03'34")

00:46'41" (+09'45")

01:25'56" (+09'03")

20 km

(02:42'49")

00:39'15" (+02'19")

Finish

(02:57:29)

日期: 2017-03-12 06:00 - 總爬升: 324 m - 地點: 埔里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1424 Cal

新竹

Vobow Cheng

·

新竹

Vobow Cheng

·

賽後評分: 半馬選手雖然先起跑，但大多吃不到山豬肉阿= =
給 5 星

3月累積里程 : 21.10 km

adidas adios boost 2 累積 : 1389.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'20"	00:15'08"
3	07'18"	00:22'26"
4	07'02"	00:29'28"
5	07'28"	00:36'56"
6	09'20"	00:46'16"
7	08'04"	00:54'20"
8	08'46"	01:03'06"
9	06'50"	01:09'56"
10	06'57"	01:16'53"
11	06'54"	01:23'47"
12	06'21"	01:30'08"
13	09'19"	01:39'27"
14	12'11"	01:51'38"
15	11'56"	02:03'34"
16	07'34"	02:11'08"
17	08'01"	02:19'09"
18	07'04"	02:26'13"
19	07'56"	02:34'09"
20	08'40"	02:42'49"
21	09'23"	02:52'12"
21.9	05'45"	02:57'32"

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朋友動態

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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成績 : 04:39:10

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