宋明光 2017/08/10 訓練日誌

宋明光台中
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宋明光

10.1 km | 01:06:22 | 06:36/km

日期: 2017-08-10 19:11 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 07'45" / 05'34" / 06'01" / 05'27" / 06'32" / 06'57" / 06'43" / 07'05" / 06'49" / 07'03" / 09'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 105.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林土豆, 黃淑萍和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	05'34"	00:13'19"
3	06'01"	00:19'20"
4	05'27"	00:24'47"
5	06'32"	00:31'19"
6	06'57"	00:38'16"
7	06'43"	00:44'59"
8	07'05"	00:52'04"
9	06'49"	00:58'53"
10	07'03"	01:05'56"
10.1	08'57"	01:06'23"

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