7.0 km | 01:15:15 | 10:44/km日期: 2017-08-10 04:05 - 平均心率: 110 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 7870 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'09" / 08'42" / 08'59" / 09'34" / 11'14" / 12'55" / 12'25" / 283'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'07" (+02'26") | 1002 / 1002 | 98 / 91 |
| 2 | | 08'41" | 1000 / 2003 | 140 / 81 |
| 3 | | 08'57" (+00'16") | 1000 / 3004 | 110 / 101 |
| 4 | | 09'31" (+00'50") | 1009 / 4014 | 104 / 100 |
| 5 | | 11'08" (+02'27") | 1002 / 5016 | 96 / 92 |
| 6 | | 12'54" (+04'13") | 1000 / 6017 | 96 / 80 |
| 7 | | 12'30" (+03'49") | 1001 / 7019 | 97 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
447.13 km 
ASICS Nimbus 18(特別款) 累積 :
797.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 08'42" | 00:19'51" |
| 3 | 08'59" | 00:28'50" |
| 4 | 09'34" | 00:38'24" |
| 5 | 11'14" | 00:49'38" |
| 6 | 12'55" | 01:02'33" |
| 7 | 12'25" | 01:14'58" |
| 7.0 | 149'08" | 01:15'15" |
留言 
展開計圈分析
