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 |  10.5 km | 01:07:21 | 06:24/km日期: 2013-11-22 18:07 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% Pace: 06'36" / 06'32" / 06'36" / 06'28" / 06'31" / 06'24" / 06'19" / 06'18" / 06'04" / 06'16" / 06'21" / 老婆跟瘦全老婆約吃羊肉爐，所以跟瘦全還有成對趁著飯前趕快去小跑 10k，後面三公里有點疲憊，果然從上週單車國道馬之後連跑幾天沒休息是不行的（美其名恢復跑，其實是腳癢欠跑）！ 11月累積里程 : 222.09 km  MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1711.2 kmGarmin 上傳 | 10 years ago ·  留言
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