KamiKaze 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

KamiKaze 台北市
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日期: 2017-08-02 18:12 - 卡路里: 408 Cal

台北市

KamiKaze

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Abdominal Crunch
25kg*15*2
27.5*15*2

rotary torso
20kg*左右各15*4

rudern rowing
20kg*15*4

5kg藥球俄羅斯旋轉
25*2

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