10.0 km | 00:57:19 | 05:42/km日期: 2017-08-01 19:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10479 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'59" / 06'05" / 06'00" / 06'31" / 05'21" / 05'44" / 05'15" / 04'18" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'56") | 1001 / 1001 | 183 / 88 |
| 2 | | 05'49" (+01'34") | 1000 / 2002 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'56" (+01'41") | 1008 / 3011 | 181 / 92 |
| 4 | | 06'02" (+01'47") | 1007 / 4018 | 180 / 91 |
| 5 | | 05'55" (+01'40") | 1002 / 5021 | 182 / 92 |
| 6 | | 06'28" (+02'13") | 1000 / 6021 | 180 / 85 |
| 7 | | 05'21" (+01'06") | 1007 / 7029 | 183 / 101 |
| 8 | | 05'41" (+01'26") | 1007 / 8036 | 182 / 96 |
| 9 | | 05'11" (+00'56") | 1006 / 9043 | 184 / 104 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10044 | 187 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'59" | 00:17'58" |
| 4 | 06'05" | 00:24'03" |
| 5 | 06'00" | 00:30'03" |
| 6 | 06'31" | 00:36'34" |
| 7 | 05'21" | 00:41'55" |
| 8 | 05'44" | 00:47'39" |
| 9 | 05'15" | 00:52'54" |
| 10 | 04'18" | 00:57'12" |
| 10.0 | 03'42" | 00:57'19" |
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